Είτε η διαδικασία του μαγειρέματος δεν σας ενθουσιάζει, είτε αγαπάτε να μαγειρεύετε και απολαμβάνετε κάθε στιγμή το να μυήσετε τα παιδιά σας στην μαγειρική θα τα βοηθήσει να αποκομίσουν πολλά οφέλη. Η μαγειρική είναι μια δημιουργική διαδικασία και μια από τις πιο ευχάριστες ασχολίες ώστε να αξιοποιήσετε ποιοτικά τον χρόνο σας με τα παιδιά σας και παράλληλα να τους διδάξετε τα μυστικά της σωστής διατροφής. Αν θέλετε να βιώσετε αυτή την εμπειρία με τα μικρά σας αλλά δεν ξέρετε πως να δελεάσετε να μπουν στις κουζίνες παρακάτω θα βρείτε 3 έξυπνα tips που θα σας χαρίσουν αξέχαστες οικογενειακές στιγμές.

Συνταγές

Ένας πολύ σημαντικός παράγοντας για να θελήσουν τα παιδιά σας να συμμετέχουν στην διαδικασία του μαγειρέματος είναι να μαγειρέψετε κάτι που να τους αρέσει. Δώστε τους ένα βιβλίο μαγειρικής και αφήστε τα να επιλέξουν εκείνα την συνταγή που θα φτιάξετε ή ρωτήστε τα πιο είναι το αγαπημένο τους φαγητό και βρείτε μαζί τους σχετικές συνταγές. Μπορείτε να ξεκινήστε αναζητώντας στο εμπόριο βιβλία μαγειρικής με απλές συνταγές για παιδιά, οι οποίες ολοκληρώνονται σε λίγα βήματα και είναι κατανοητές για τους μικρούς μας φίλους.

Ψώνια

Αφού αποφασίσετε από κοινού την συνταγή που θα φτιάξετε, κάντε μια λίστα με τα υλικά που θα χρειαστείτε και πάρτε μαζί σας τα παιδιά σας στα ψώνια. Είτε χρειαστεί να πάτε στην λαϊκή αγορά, είτε στο σούπερ μάρκετ η συντροφιά των παιδιών σας θα είναι πολύτιμη αφού θα είναι οι βοηθοί σας! Δώστε τους την λίστα με τα ψώνια και αναθέστε τους να σας υπαγορεύουν τα υλικά, έτσι θα μπουν στην διαδικασία να μαθαίνουν υλικά που δεν γνωρίζουν και θα ανυπομονούν για την στιγμή του μαγειρέματος, ενώ εσείς θα έχετε την ευκαιρία να κάνετε με ηρεμία τα ψώνια σας.

Μαγειρική

Ξεκινήστε την διαδικασία της μαγειρικής αναθέτοντας στα παιδιά σας μικρές αλλά σημαντικές εργασίες όπως το να αναμείξουν τα υλικά, να πλύνουν τα φρούτα και τα λαχανικά ή ακόμη να διακοσμήσουν τα πιάτα και να στρώσουν το τραπέζι. Αν έχετε αποφασίσει να φτιάξετε γλυκά όπως μπισκότα, επιτρέψτε στα παιδιά σας να αναλάβουν το πιο διασκεδαστικό μέρος της συνταγής που δεν είναι άλλο από το πλάσιμό τους σε όμορφα σχήματα. Είμαστε σίγουροι πως θα ξετρελαθούν! Η μαγειρική μπορεί να σας χαρίσει πλήθος διασκεδαστικών στιγμών με τα αγγελούδια σας, ωστόσο αποφύγετε να τους αναθέσετε εργασίες με αιχμηρά αντικείμενα όπως οι κοπές των φρούτων και των λαχανικών, για να μην υπάρξουν ατυχήματα.

Περάστε ποιοτικό χρόνο με τα παιδιά σας και δημιουργήστε νόστιμες συνταγές. Θυμηθείτε πως η ώρα του φαγητού είναι μια πολύ σημαντική οικογενειακή στιγμή, γιατί λοιπόν να μην ισχύει το ίδιο και για την ώρα του μαγειρέματος;